体幹を鍛える！ おすすめ度 ⭐⭐⭐⭐⭐ とにかく実践的でおすすめの本。本の表紙にあるように599円＋税も十分お安くそれ以上の価値があると思う。 以前に楽天ブックスでポイントアップかマラソンの値段合わせのためにこの本を購入したのだが、結果的に長く手元に…